イカのワタde野菜のホイル蒸し♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1 イカのワタ、新玉ねぎ、えのき、しめじを用意します。

   

2. 2 新玉ねぎは薄切り、えのきと、しめじは、ほぐします。

   

3. 3 アルミホイルに新玉ねぎ、えのき、しめじをのせます。
   
   イカのワタにしょう油、味噌、酒、みりんを混ぜ合わせ、野菜の上からかけていきます。

   

4. 4 アルミホイルで、包みます。

   

5. 5 オーブントースターで、10分程加熱します。

   

6. 6 野菜に火が通ればOK♪
   オーブントースターから取り出します。

   

7. 7 出来上がり〜♪