豆腐オムレツ　加熱しすぎてもふわふわ レシピ・作り方

作り方

1. 1 豆腐はレンジで1分ほど加熱し、水を切っておく
2. 2 好きな野菜を刻む
   たまねぎみじん、冷凍ブロッコリー刻みなど入れています
3. 3 豆腐をよく崩して、コンソメ顆粒、たまご、塩・こしょうをよく混ぜ合わせる　具を混ぜる（野菜ととけるチーズをいれました）
4. 4 オムレツを焼く　焼き過ぎても豆腐が入っているのでふわふわです
5. 5 シリコン容器でレンジ加熱しました　1分加熱して混ぜ、また1分加熱して混ぜ、あと15秒ほどまぜたところです　オムレツより簡単に調理できました

   

6. 6 タッパーでも加熱料理できました