美味しい！ゴーヤとツナときゅうりのさっぱりサラダ♪ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
ゴーヤを縦半分に切り、ワタを取り除き、薄くスライスして塩もみします。
きゅうりは輪切りにして塩もみします。
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2
ボウルに水気を切ったゴーヤときゅうりを入れて、汁気を切ったツナを入れます。
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3
昆布だし、砂糖、酢、しょう油、すったごまを入れてよく和えます。
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4
出来上がり～♪
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- カテゴリ
- ゴーヤ
- 料理名
- ゴーヤとツナときゅうりのサラダ
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豆大福9232016/08/05 20:35
苦味が抑えられ、パクパクいけました！ -
LOVE CHILD25792014/08/07 21:00
はまちでフレークを作ったのでツナの代わりに。ほろ苦いゴーヤも美味しくいただけました。ご馳走さまでした！
レシピへのコメント
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塩もみをしっかりすればゴーヤの苦味が感じられません。