美味しい!ゴーヤとツナときゅうりのさっぱりサラダ♪ レシピ・作り方
材料(4人分)
作り方
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1
ゴーヤを縦半分に切り、ワタを取り除き、薄くスライスして塩もみします。
きゅうりは輪切りにして塩もみします。 - 2 ボウルに水気を切ったゴーヤときゅうりを入れて、汁気を切ったツナを入れます。
- 3 昆布だし、砂糖、酢、しょう油、すったごまを入れてよく和えます。
- 4 出来上がり~♪
関連情報
- カテゴリ
- ゴーヤ
- 料理名
- ゴーヤとツナときゅうりのサラダ
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つくったよレポート(2件)
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豆大福9232016/08/05 20:35苦味が抑えられ、パクパクいけました!
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LOVE CHILD25792014/08/07 21:00はまちでフレークを作ったのでツナの代わりに。ほろ苦いゴーヤも美味しくいただけました。ご馳走さまでした!
塩もみをしっかりすればゴーヤの苦味が感じられません。