大葉とキウイの爽やかグリーンスムージー レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 キウイは皮をむいて硬い部分を切って3等分位にしてミキサーへ。オレンジも皮をむいて房ごとミキサーに入れる。
- 2 小松菜は根元を切って洗ったら、茎と葉を適当にちぎって最後にミキサーへ。水を加えて全体が均一になるまで撹拌すれば完成。
きっかけ
小松菜だけでなく大葉を少し入れるととっても爽やかなスムージーに★
おいしくなるコツ
オレンジはタネがあれば取り除いて下さい。キウイは皮ごと入れてもOKらしいですが、私は気持ち悪いので必ず皮をむきます。
- レシピID:1800003436
- 公開日:2012/05/13
関連情報
- カテゴリ
- グリーンスムージー
- 料理名
- 大葉とキウイのグリーンスムージー
レポートを送る
1 件
つくったよレポート(1件)
-
レオルナ2019/03/26 19:47大葉のスムージー、初挑戦!美味しかったです。ごちそうさまです!