プロテインdeフラペチーノ風フローズンドリンク レシピ・作り方
材料（1人分）
- ★氷 小さめのグラスに1杯くらい
- ★水※ 80cc
- プロテイン 1回分
- ラカント 小さじ1/2
- MCTオイル(無くてもok) 10cc
作り方
-
1
水と氷をブレンダーでクラッシュアイスにする。
均一に粗めに作りたいので時々偏りを直してね！ - 2 プロテインとラカントを入れて良く撹拌する。
- 3 グラスによそってお好みでホイップクリームやココアパウダーなど飾って出来上がり！
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