9ヶ月離乳食 トマトとピーマンのオムレツ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ピーマンはみじん切りに、トマトは皮をむいて細かく切る。
- 2 フライパンに油を小さじ1/2くらい入れ、焦がさないようによく炒める。
- 3 よく炒めたら、水を小さじ1〜2程加えて煮る。そこにといておいた卵を加え、いり卵を作り、最後に形を整えて出来上がり。（卵は完全に火を通します）
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