ダブルブロッコリーツナサラダ レシピ・作り方

ダブルブロッコリーツナサラダ
Maiko_kuma
Maiko_kuma
柚子胡椒のぴりりときいたツナドレッシングが、よくからんでおいしい!栄養満点デス☆

材料(2~3人分)

作り方

  1. 1 ブロッコリーは、小房に分けて、色よくゆで、流水で冷やして水気を切っておく。ブロッコリースプラウトは、根元を落として洗い、水気を切っておく。
  2. 2 ツナと、すべての調味料、ブロッコリースプラウトをよく和えて、ゆでたブロッコリーの上にのせればできあがり!

きっかけ

スルフォラファンのCMを見て、ブロッコリーをたべよう!と思って。

おいしくなるコツ

特にありません。

  • レシピID:1790006199
  • 公開日:2012/08/16
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カテゴリ
ブロッコリー
料理名
サラダ
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