ネギトロ団子応用編/お弁当に照り焼き団子 レシピ・作り方
- 約15分
- 100円以下
材料(1人分)
- ネギトロ団子 5個
- (レシピID:1790004584)
- ダイエットシュガー 少々
- すき焼きのたれ 少々
- 日本酒 少々
- 片栗粉 少々
- 乾燥ワケギ 少々
作り方
-
1
『ネギトロ団子』の作り方は
(レシピID:1790004584)参照下さい。
お弁当用に5個、ピックアップしておく。 -
2
5個だけ調理するので、ミルクパン程度の小鍋で十分。
すき焼きのたれ・ダイエットシュガー・日本酒を入れ、沸騰したら団子を投入。
強めの火で手早く煮込む。 -
3
[2]の煮汁がほとんど無くなったところで水溶き片栗粉を入れる。ミルクパンを揺すりながら餡を絡めてでき上がり。
お弁当はこんな風になりました。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
きっかけ
『ネギトロ団子のうどん』(レシピID:1790004584)。 うどんだけにネギトロ団子を使うのはもったいない!相変わらず余分があるので(^ ^;;)お弁当おかずに転用します。
おいしくなるコツ
家人曰く、肉で作った団子のように見えるとか。 魚のアラですから、主に赤身。肉団子よりはヘルシーに食べられます。水溶き片栗粉でとろみを付ける前に付け合わせの葉物(今回は寒締ほうれん草)も煮てしまうと、お弁当のおかずがもう一品できますよ。
- レシピID:1790004696
- 公開日:2012/01/29
関連情報
- カテゴリ
- お弁当のおかず(大人用)
- 料理名
- ネギトロ団子の照り焼き風
レポートを送る
0 件
つくったよレポート(0件)
- つくったよレポートはありません