ネギトロ団子応用編/お弁当に照り焼き団子 レシピ・作り方

ネギトロ団子応用編/お弁当に照り焼き団子
  • 約15分
  • 100円以下
tuhatkauno
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余分な『ネギトロ団子』。どのみち、お弁当おかずにしようと思って多めに作ってあります。中華風の味付け(甘酢等)にもできますが、和風・照り焼き風に仕上げます。

材料(1人分)

  • ネギトロ団子 5個
  • (レシピID:1790004584)
  • ダイエットシュガー 少々
  • すき焼きのたれ 少々
  • 日本酒 少々
  • 片栗粉 少々
  • 乾燥ワケギ 少々

作り方

  1. 1 『ネギトロ団子』の作り方は
    (レシピID:1790004584)参照下さい。

    お弁当用に5個、ピックアップしておく。
  2. 2 5個だけ調理するので、ミルクパン程度の小鍋で十分。

    すき焼きのたれ・ダイエットシュガー・日本酒を入れ、沸騰したら団子を投入。

    強めの火で手早く煮込む。
  3. 3 [2]の煮汁がほとんど無くなったところで水溶き片栗粉を入れる。ミルクパンを揺すりながら餡を絡めてでき上がり。

    お弁当はこんな風になりました。
    ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

きっかけ

『ネギトロ団子のうどん』(レシピID:1790004584)。 うどんだけにネギトロ団子を使うのはもったいない!相変わらず余分があるので(^ ^;;)お弁当おかずに転用します。

おいしくなるコツ

家人曰く、肉で作った団子のように見えるとか。 魚のアラですから、主に赤身。肉団子よりはヘルシーに食べられます。水溶き片栗粉でとろみを付ける前に付け合わせの葉物(今回は寒締ほうれん草)も煮てしまうと、お弁当のおかずがもう一品できますよ。

  • レシピID:1790004696
  • 公開日:2012/01/29
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カテゴリ
お弁当のおかず(大人用)
料理名
ネギトロ団子の照り焼き風
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