ミニコッペパン。野菜もしっかり摂れます レシピ・作り方
材料（1人分）
- ミニコッペパン(ほうれん草練り込み) 2個
- ロースハム 1枚
- スライスチーズ 1/2枚
- 鶏の唐揚げ 1個
- ニンジンの煮物 2個
- レンコンきんぴら 少々
- プチトマト 1個
作り方
-
1
冷凍品のパンなので、前夜に支度。固いうちに具材を挟むための切り込みを入れる。
※これは冷凍品で正解！キレイに切り込みが入ります。
-
2
パンの切り込みにスライスチーズ・ロースハムを挟む。
ただ、どうやら弁当箱に丸のまま入らないことが判明！→両端をカットしました。 -
3
しっかりめにトーストして、パンはでき上がり。
両脇に入れるおかずはお好みで。食べ合わせが…と思いつつ、レンコンきんぴら入れました。
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- カテゴリ
- パンのお弁当（子供用）
- 料理名
- パンのお弁当
tuhatkauno
思春期少女を抱える高齢母です。
未だに好きな食べ物もなく何でも食べてしまう娘とカロリー制限のある家族を抱え、野菜を多めに使った低カロリー食を心がけています。我が家の料理の基本は『つゆの素』と『ダイエットシュガー』。使用している糖分はほとんどがダイエットシュガーです。煮込み料理には向かないと思われているようですが、来客に出しても問題ありません。利用価値が大きい調味料だと思います。
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