レンジで簡単ササミでヘルシー♪キャベツ中華サラダ レシピ・作り方

レンジで簡単ササミでヘルシー♪キャベツ中華サラダ
  • 5分以内
  • 100円以下
かっぺ4217
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安価で低脂肪高たんぱく質のササミを使って、ダイエット中でも安心して食べられる一品を作りました。

材料(2〜3人分)

作り方

  1. 1 ササミはスジを取り除き、酒、塩をふってラップしてレンジで2分半加熱する。中まで火が通ったら、食べやすく割いておく。キャベツはざく切りにして、ラップしてレンジで2分加熱して水気を絞る
  2. 2 ボールに●を入れて混ぜる。そこにササミ、キャベツの順に入れながら混ぜる。全体的に味が馴染んだら完成。

きっかけ

ある物で簡単に美味しくヘルシーに

おいしくなるコツ

お使いの機種により加熱時間が異なる為、様子を見て加減してください

  • レシピID:1780041774
  • 公開日:2021/10/21
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カテゴリ
ささみ低カロリーおかず5分以内の簡単料理簡単夕食中華サラダ
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つくったよレポート(1件)

  • ころりぃぬ
    ころりぃぬ
    2022/01/07 18:59
    レンジで簡単ササミでヘルシー♪キャベツ中華サラダ
    簡単にできました!美味しかったです(^^)

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