ポイント２つで激ウマ♪ヘルシー＆簡単もち麦卵サラダ レシピ・作り方
材料（２〜４人分）
作り方
- 1 キュウリはヘタを切り落とし、スライサーで薄切りにして、塩をふって５分おく。その後しっかりと水気を絞り、キッチンペーパー等で水気を拭き取る。
- 2 もち麦は分量外の沸騰した湯で１５分くらい茹でて水気を切る。ボールにもち麦、①、●を入れて混ぜる。
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3
卵は殻を剥いて白身と黄身に分ける。黄身は細かく潰す。白身は少し粗めに潰す。
②に黄身、白身の順に入れながら混ぜる。全体的に味が馴染んだら皿に盛り、黒コショウをかけていただきます。
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SASAぴー2021/10/10 03:34
おもてなしに♡ツナも入れました♡
とても美味しくできました！
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