お弁当にも☆エスニック焼きチキン レシピ・作り方

お弁当にも☆エスニック焼きチキン
  • 1時間以上
  • 300円前後
きのこのみみ
きのこのみみ
漬け込むとしっとりします❗️
お弁当にも。

材料(2〜3人分)

  • 鶏胸肉 1枚
  • ○すりにんにく 小さじ1/2
  • ○粒マスタード 大さじ2
  • ○酒 大さじ1
  • ○ナンプラー 大さじ1
  • キャノーラ油 大さじ1
  • 塩、胡椒 各少々

作り方

  1. 1 鶏胸肉は一口大に切ります。
    ○を揉み込み、冷蔵庫で2〜3時間以上漬けます。
  2. 2 フライパンにキャノーラ油を入れ、中火の弱目でむね肉を焼きます。
  3. 3 焼き色がついたらひっくり返し焼きます。
  4. 4 火が入ると胡椒をし、出来上がり。
    塩が足らなければかけてください。
    出来上がり。

きっかけ

お弁当に。

おいしくなるコツ

漬け込む時間がしっかりあると、よりしっとりします。

  • レシピID:1780040997
  • 公開日:2021/08/10
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カテゴリ
ローストチキンその他のタイ料理お弁当のおかず全般鶏むね肉チキンソテー
関連キーワード
お弁当 冷めても美味しい 作り置き ナンプラー
料理名
チキンソテー
きのこのみみ
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