特製トマトソースに一晩❤️フライパンでチキンソテー レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
鶏もも肉は2枚をそれぞれ半分に切ります。
鶏肉4枚が平らに入る容器に、★の特製トマトソースの材料を入れて混ぜます。
そこに鶏肉を入れて、ソースを絡めます。冷蔵庫で一晩漬けます。
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2
フライパンに1の鶏肉とソースを入れて弱火で焼きます。
その時、鶏肉は皮を下側にしてカリッと焦げ目がつくまで5分程度焼きます。
付け合せのしめじを一緒に焼きます。
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3
裏返して蓋をし、5分程度焼きます。
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4
お皿にソテーした鶏肉としめじを盛り付け、レンチン30秒したブロッコリーとちぎったレタスを添えて出来上がり。
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- カテゴリ
- チキンソテー
善ちゃん
ご覧頂きありがとうございます♬
食べるのも作るのも大好きで、パン教室とケーキ教室に通っています。
とにかく楽しく♬忙しくても作りやすいレシピを心がけています。
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