レンジでワンボール!人参とシメジの簡単ゴマ味噌和え レシピ・作り方

レンジでワンボール!人参とシメジの簡単ゴマ味噌和え
  • 約10分
  • 100円以下
かっぺ4217
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レンジを使ってボールひとつで簡単に美味しく作れます!ヘルシーで旨味たっぷりのシメジと一緒にチンして更に美味しく♪
ゴマ味噌がクセになります!

材料(3~5人分)

  • 人参 15cm
  • シメジ 1個
  • すりごま 適量(大2~3)
  • 味噌 大2
  • 砂糖 小1
  • 醤油 大1

作り方

  1. 1 人参は3cm長さの細めの細切り、シメジは根元を切り落としてほぐす。
  2. 2 耐熱ボールに①とごま以外の材料を入れて混ぜる。そこに①を入れて混ぜる。ふんわりラップしてレンジで3分加熱する。中まで火が通ったらごまを入れて混ぜる。全体的に味が馴染んだら完成。

きっかけ

あるもので簡単に美味しくヘルシーに

  • レシピID:1780037031
  • 公開日:2020/09/09
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その他の和え物ビタミンの多い食品の料理食物繊維の多い食品の料理低カロリーおかず作り置きの野菜
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つくったよレポート(1件)

  • mixsand
    mixsand
    2022/06/06 17:06
    レンジでワンボール!人参とシメジの簡単ゴマ味噌和え
    濃いめでおいしかったです!

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