簡単に作れる♪サバとトマトの和風パスタ☆ レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
- 1 お湯を沸かす。湧いたらパスタを入れ、袋に書いてある時間のマイナス1分で茹でる。
- 2 その間に、トマトを約1cm大の角切りに、ネギは小口切りにする。
- 3 ②をフライパンに入れ、★の材料を全て加え、サバをヘラで潰しながらトマトが柔らかくなるまで炒める。
- 4 パスタが茹で上がったら、ザルで水気を切り、③のフライパンに入れ、汁気がなくなるまで全体に混ざるように炒める。
- 5 お皿に盛り、パセリとゴマをかけて出来上がり♪
きっかけ
DHA.EPAが摂れるので青魚が大好きなのですか、手早く作りたい時は鯖缶が便利。手軽に栄養か摂れ、簡単にできるし、トマトを入れてみたらとっても美味しかったので、皆さんにもお伝えしようと思い載せました^^
おいしくなるコツ
油を入れることによって、たんぱくであっさりな味から濃厚な味になります☆ オリーブオイルでも美味しいです^^
- レシピID:1780035546
- 公開日:2020/06/05
関連情報
- 料理名
- トマトパスタ
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青魚のDHA.EPAを手軽に摂れる♪