人参もやし長ネギで簡単チヂミ風お好み焼き レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
- 1 人参は3㎝長さの細めの細切り、ねぎは斜め切りにする。ボールに▲を入れて粉がだまにならないように混ぜる。そこに●以外の材料を入れて混ぜる。(ツナは缶汁ごと)
-
2
フライパンに油をひき、①を適量入れて中火で両面蒸し焼きにする。
中まで火が通ったら●を回し入れて強火でこんがり焼き上げる。皿に開ける。
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