レンジで簡単作りおき！ササミの胡麻味噌サラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ゴーヤは種とワタをキレイに取り除き、薄切りにして、分量外の水に５分さらして水気を切る。人参は３cm長さの細切りにする。肉はスジを切り落として所々に切り込みを入れしお、酒をふる。

2. 2

   耐熱皿に①を並べてふんわりラップしてレンジで3分加熱してザルにあける。
   肉は細かく裂いておく。

3. 3

   ボールに②以外の材料を入れて混ぜる。
   そこに②を入れて混ぜる。
   全体的に味がなじんだら完成。