もやしでヘルシー！レンジで簡単シュウマイ レシピ・作り方
材料（３～５人分）
作り方
-
1
もやしは細かく切り、ザルにあけてしっかり水気を切る。
もやしを半分に分けてそれぞれに片栗粉を半量ずつまぶす。 - 2 ボールにもやし半量と●以外の材料を入れてしっかりと混ぜる。名張が出たら食べやすい大きさに丸める。
-
3
➀の残りのもやし適量を手に取り、②を包む。
耐熱皿に並べてラップしてレンジで3分加熱してそのまま2分くらい蒸らす。●を付けていただきます。
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節約にもなります。