【独居自炊】玄米キムチ飯 レシピ・作り方

【独居自炊】玄米キムチ飯
  • 5分以内
ブッ子
ブッ子
玄米でもガッツリ飯!
白米やチャーハンにぜんぜん負けてないですよ!

材料(1人分)

作り方

  1. 1 キュウリは薄切りにし、塩揉みをして水分を絞る。
  2. 2 すべての材料をざっくりと混ぜて完成。

きっかけ

夏はあれこれおかずを作るのめんどくさいし、チャーハンのような火を使う料理も嫌。嫌々。 なにもかも嫌になっても玄米だけは腹いっぱい食べるようにしてます。

おいしくなるコツ

玄米はよく噛んで食べるんです。

  • レシピID:1780031738
  • 公開日:2019/07/19
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カテゴリ
キムチチャーハン混ぜご飯キムチ
関連キーワード
玄米 混ぜご飯 キムチ ダイエット
料理名
玄米キムチ飯
ブッ子
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