【独居自炊】抹茶そうめんのツナきゅうりサラダ レシピ・作り方
材料(作りやすい量人分)
作り方
- 1 素麺は、茹でて、流水で洗う。(長い麺は半分くらいに折ったほうが後々、和えやすいです)
- 2 きゅうりは薄く輪切り、塩揉みをして水分をしっかりと絞っておく。
- 3 そうめん、きゅうり、ツナ缶、めんつゆを和えたら完成。
きっかけ
夏のそうめんて下手すると栄養バランス悪くなるので。野菜とたんぱく質、忘れないように心掛けています。
おいしくなるコツ
もちろん、抹茶でなくてもお好きな素麺で結構ですが、どんな素麺も茹でたら流水でしっかり洗い、滑りをとります。
- レシピID:1780031499
- 公開日:2019/06/30
関連情報
- 料理名
- 抹茶そうめんのツナきゅうりサラダ
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冷静パスタ風のそうめんサラダです。