手羽元と長ネギのさっぱり照り煮 レシピ・作り方

手羽元と長ネギのさっぱり照り煮
  • 約30分
  • 100円以下
かっぺ4217
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ホロホロで軟骨まで簡単にほぐれます!

材料(3~6人分)

  • 手羽元 6本
  • 茹で卵 3個
  • 長ネギ 40cm
  • おろし生姜 大1/2
  • 1カップ+α
  • 酒、酢 各100cc
  • みりん、醤油 各25cc
  • 砂糖 大1と1/2

作り方

  1. 1 長ネギは5cm長さに切る。
    鍋に肉の皮面を下に入れて全体的にさっと焼き目をつける。そこに、卵、長ネギ以外の材料を入れて30分くらい煮る。卵、長ネギを入れて更に15分くらい煮る
  2. 2 全体的に味が馴染んだら完成です。

きっかけ

あるもので簡単においしくヘルシーに

おいしくなるコツ

煮てる途中で水気か足りなくなったら、+αで足してください

  • レシピID:1780028893
  • 公開日:2019/04/01
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カテゴリ
手羽元低カロリーおかず簡単おつまみ簡単夕食作り置き・冷凍できるおかず
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