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しまゆず
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材料(4人分)
鶏もも肉
1枚
蓮根
200gくらい
蒟蒻
1/2枚
人参
150gくらい
筍
80g
牛蒡
100g
乾燥椎茸
4枚
絹さや
6本
◎出汁
1カップ
◎椎茸戻し汁
1/2カップ
◎醤油
大さじ5
◎砂糖
大さじ6
◎味醂
大さじ3
◎酒
大さじ3
◎だしの素
少々
油
大さじ5
作り方
1
鶏もも肉は一口大に切る
蒟蒻はスプーンで一口大にちぎる
人参、蓮根、戻した椎茸は飾る分を飾り切りして、残りは乱切りにする
2
牛蒡はアルミホイルで皮をこそいでよく洗い、乱切りにして水に2、3分さらしておく
筍は食べやすい大きさに切る
3
絹さやは筋を取って沸騰したお湯で30秒程茹でておく
4
深めの鍋やフライパンに油を入れて強火にかけ、絹さや以外の具材を全て入れて炒める
全体によく油が回ったら煮汁を入れて煮立てる
5
煮立ったら中火に落として時々全体を混ぜながら、汁気がなくなるまで煮る
6
半分に切った絹さやを最後に混ぜて完成
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
蒟蒻は味が染みやすいようにスプーンや手でちぎってください 飾り切りはお好みで
きっかけ
娘のお食い初めに 昔学校で作ったレシピを簡単にアレンジしました
公開日:2019/03/01
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2022/01/03 22:12
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