鳥もも肉で簡単ニンニクネギソテー レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
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1
肉は余分な脂を切り落とし、食べやすい大きさに切り塩コショウ、酒をふり5分置いてから片栗粉をまぶす。
ネギはみじん切りにしてボールに⚫️と合わせて入れて混ぜる。 - 2 フライパンに油をひき、肉を皮目を下に入れて両面蒸し焼きにしてこんがり焼き色をつける。8割がた火が通ったら①の調味料を入れて煮絡める。全体的に味が馴染んだら完成!
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かっぺ4217
「あるもので簡単に美味しくヘルシーに」が我が家のお決まりです!
また、スポーツをしている子供たちの為に栄養バランスも考え、体に優しい物を作ります。
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よく味が馴染んでとってもおいしいです!