菜の花のごま油炒め レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
-
1
鍋にたっぷりの湯を沸かし、ざく切りにした菜の花と塩を入れて20秒ほどゆがきます。
-
2
熱したフライパンにごま油をひき、水気を絞った菜の花と刻んだうすあげをささっと炒めたら★を加えてできあがり。
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