ホワイトチアシード入りスムージー レシピ・作り方
- 5分以内
- 300円前後
管理栄養士きゃさりん
決して意識高い系ではありませんが、管理栄養士という立場もあり流行りにはのるタイプです。チアシードは1日大さじ1杯が摂取目安です。
材料（2人分）
作り方
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1
果物、野菜、ホワイトチアシード、氷をフードプロセッサーに入れる
-
2
細くなるまでフードプロセッサーにかける
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関連情報
- カテゴリ
- グリーンスムージー
- 料理名
- 流行りのチアシード入りドリンク
管理栄養士きゃさりん
7年間管理栄養士として働き、今は旦那専属の管理栄養士をしています。
「食」って「人を良くする」ってかくのに仕事で使っていた食材には中国産が多く疑問をいだいていました。
今はオーガニックとまではいきませんが無理しない程度に無農薬・減農薬の食事を心がけています。
食事や旅行等についてのブログもやっています。http://catherine-recipe.net/
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