ニラとカニカマのスクランブルエッグ レシピ・作り方
材料(3人分)
作り方
- 1 かにかまとにらは1cm長さに切る。
- 2 材料を全てボールに入れて溶いておく。
-
3
よく熱したフライパンに油をひき、②を流しいれて、卵の底面はやや固まり、表面はとろとろの状態で火を止める。大きめのスプーンでザックりとすくう様に混ぜ、
好みの硬さ、大きさになれば完成
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かっぺ4217
「あるもので簡単に美味しくヘルシーに」が我が家のお決まりです!
また、スポーツをしている子供たちの為に栄養バランスも考え、体に優しい物を作ります。
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