ワカメと玉ねぎで血液サラサラサラダ レシピ・作り方
材料（３から4人分）
- 乾燥ワカメ 軽くひとつかみ
- 玉ねぎ 1個
- 鰹節 適量(軽くひとつかみ)
- 醤油 適量(大２くらい)
- おろし生姜 小1/４くらい
- 糸寒天 ひとつかみ
作り方
- 1 玉ねぎは縦半分にきり、スライサーでスライスして水にさらしておく。糸寒天とワカメは水で戻して、よく水気を絞り、水気を切った玉ねぎと合わせておく。
- 2 皿に①を盛り、鰹節を散らす。生姜と醤油を混ぜておいたものをかけていただきます。
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