ささみとネギのナムル風和え物 レシピ・作り方
材料（2人分）
- ＊ささみ 2本
- ＊酒 小さじ1
- ＊塩 少々
- 白ネギ 2/3本
- ＋胡麻油 小さじ1~1.5
- ＋塩 少々
- ＋鶏ガラスープの素 少々
- ＋すりごま 小さじ2
作り方
- 1 ＊を耐熱容器に入れ、軽くラップをし、レンジで1分加熱し、ひっくり返して30秒ほど加熱します。(レンジによって違うので白く火が通るまで加熱してください)
- 2 ネギは白髪ネギにし、水にさらして水気を切ります。1のささみがさめたら、ほぐします。ボールに＋を入れ、ネギとささみを入れ、混ぜ合わせたら、器に盛りつけ出来上がり。
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- カテゴリ
- ささみ
- 料理名
- ささみと白髪ネギのヘルシー和え
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トヨタカロ2021/05/21 11:36
ネギたっぷりで、ピリッと大人の味だと思いました♪
ごま油が香ばしくて、美味しかったです♪
レシピ、ありがとうございました〜♡
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