サラダをよりヘルシーに 海草ミックスサラダ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 レタスは食べやすくちぎる。人参はなるべく薄い細切り、大根は皮をむき、なるべく薄い細切り、海草ミックスは水で戻し、よく水気をしぼる。トマトはくし切りにする。
- 2 ①の大根と人参はボールに入れて軽く水にさらして、水気をきる。
- 3 皿にレタス、②、海草、なめたけの順に盛りつけて、トマトを並べる。しらすを散らしてドレッシングをかけていただきます。
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