いんげんの冷凍保存 レシピ・作り方
材料（1回人分）
- いんげん 1袋
作り方
-
1
いんげんを洗って3cm位に切る。
太い場合はスジも取る。 - 2 熱湯でさっと1〜2分茹でてから水で冷まし、粗熱をとる。
- 3 なるべく平たく保存袋に入れ冷凍する。
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