ニラとエノキの中華あじ炒め☆ レシピ・作り方

ニラとエノキの中華あじ炒め☆
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中華あじを使った簡単にできる炒め物です(^_^;)

材料(4人分)

  • ニラ 1束
  • えのきたけ 1袋
  • 中華あじ 小さじ1
  • 料理酒 大さじ1
  • しょうゆ 小さじ1
  • ひとつまみ
  • こしょう 少々
  • ゴマ油 小さじ2
  • オリーブオイルorサラダ油 大さじ1

作り方

  1. 1 ニラは洗って、3~5cmに切ります。
    エノキは石づきを切り落として、半分に切ります。
    ニンニクはみじん切りにします。
  2. 2 フライパンに油をひいてニンニクを入れ弱火で炒め、香りがたったら強めの中火にしてニラの茎の硬い部分を2分くらい炒めます。
  3. 3 残りのニラを加え濃い緑色になったら、エノキと料理酒・中華あじ・しょうゆ・塩・こしょうを入れて炒め合わせます。
  4. 4 エノキがしんなりしたら鍋肌にゴマ油を回し入れ、全体に絡めれば出来上がりです!

きっかけ

ニラとエノキを中華あじで炒めました。

おいしくなるコツ

ニラの硬い茎を先に炒めます。 お年寄りがいらっしゃる場合、材量は短く切った方が良いです。(ウチの年寄りからの提案です。)

  • レシピID:1780005132
  • 公開日:2012/04/09
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カテゴリ
にら
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ニラ エノキダケ 中華炒め 簡単
料理名
中華炒め
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つくったよレポート(2件)

  • チビさち0375
    チビさち0375
    2013/05/13 20:27
    ニラとエノキの中華あじ炒め☆
    いつもの炒め物が一気に中華味になりました。卵を加えてちょっとボリュームアップです。
  • なーちゃん55
    なーちゃん55
    2012/05/24 19:55
    ニラとエノキの中華あじ炒め☆
    美味しく簡単に★感謝!

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