きのこのマリネ レシピ・作り方

きのこのマリネ
makao
makao
お好きなきのこでどうぞ☆

材料(3~4人分)

  • しめじ 100g
  • しいたけ、マッシュルーム 200g
  • 紫玉ねぎ 1/2
  • レモン汁 大2
  • 小1/3
  • フレンチマスタード 小1
  • 砂糖 小2
  • オリーブオイル 大1
  • ブラックペッパー 適量
  • 乾燥パセリ 適量

作り方

  1. 1 シメジはほぐし、しいたけ、マッシュルームはスライスする。
    玉ねぎは薄くスライス。
  2. 2 きのこを茹でる。
    きのこに火が通ったら、火を止め玉ねぎを入れてさっと混ぜる。
  3. 3 ザルにあけ、水で冷やしてから水気を切る。
  4. 4 調味料を全て混ぜ合わせ、キノコと和える。
    仕上げにパセリを加えれば出来上がり。

きっかけ

食物繊維が多く取りたい時に

  • レシピID:1780004232
  • 公開日:2012/01/16
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カテゴリ
しめじ
料理名
マリネ
makao
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