ブロッコリーとかぼちゃのサラダ、塩昆布のせ レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 塩昆布にオリーブオイルをかけてしばらく置いておく
- 2 ブロッコリーを小房に分け、耐熱容器に入れてラップまたは蓋をし、電子レンジ600wで2分半加熱する
-
3
かぼちゃは角切りにして容器に入れラップまた蓋をし、レンジ600 W で3分加熱する
(柔らかくなっていなければ追加で加熱する) - 4 レタスを食べやすい大きさにちぎる
- 5 器にレタス、ブロッコリー、かぼちゃを盛り、塩昆布をのせ、残りのオリーブオイルを回しかける
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アラフォーの徒然ご飯2024/01/02 00:50
塩昆布なかったのですが子ども向けに作りたかったのでちょうど良くて。レシピ参考にさせていただきました！
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