いわしのアヒージョ レシピ・作り方
材料（1人分）
- いわし三枚おろし 1匹分
- ピーマン 2個
- ⭐︎にんにくチューブ 3センチ
- ⭐︎オリーブオイル 500ml〜
- ⭐︎塩 小1/2
- ⭐︎鷹の爪 1本
作り方
- 1 ピーマンを水洗いして一口大に切る
- 2 鍋に⭐︎を入れて弱火で5分あたためる
- 3 具材を入れて更に10分加熱する
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