ゴーヤのにんにく炒め レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ゴーヤの種とワタを取り除いて5ミリ幅に切る
-
2
鍋にオイルとにんにくを熱する
香りが出てきたら強火にしてゴーヤを炒める - 3 鮮やかな緑色になったら火をとめて醤油で味付けする
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