タイの焼き南蛮 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 鯛は塩をして10分置いてから、グリルで焼きます。
-
2
水、お酢、醤油、レモン汁、だしのもと、砂糖、薄切りにしたタマネギ、ピーマン、をタッパーに入れよく混ぜてから熱いうちに焼いた鯛を入れる。
-
3
冷蔵庫で冷やしてからめしあがれ。
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- カテゴリ
- 鯛
ゆきのんまー☆
働きながら、短い時間でヘルシーで体に良いレシピを作ります。最近、急性膵炎になってしまいました。膵炎の方が食べれるレシピを心がけています。ダイエットとデトックスにもなりますから、宜しければレシピを見ていってください。
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