超ヘルシー!ささみのボイル梅焼き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   新鮮なささみと椎茸を、魚屋焼き機で、焼きます。

2. 2

   片面8分で、裏返して7分焼きます。火加減は中火です。焼き上がったら梅のチューブを、ささみの片面にのせます。

3. 3

   椎茸とささみをお皿に盛ります。