しらすとオクラとプチトマトのさっぱりナムル レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 プチトマトは湯むきする。
- 2 オクラは茹でて小口切りにする。
- 3 プチトマト、オクラ、しらす、★をボールに入れまぜたら出来上がり。
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