大豆ミート入りのジャガイモソテー レシピ・作り方
材料（４人分）
- 大豆ミート（挽き肉風） １/４C
- 醤油 大さじ１
- ごま油 少々
- にんじん 1本
- ジャガイモ 3個
- 塩 少々
作り方
-
1
フライパンにごま油をひいて、大豆ミートをいれて炒める
醤油をまわしいれ、一度フライパンの外に出す - 2 ジャガイモとにんじんは棒状に切り、１のフライパンにいれて、１Cの水を加え、塩をふってふたをして5分ほど煮る
- 3 ジャガイモがやわらかくなったら、1を加えて煮きる
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