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ゴーヤのオリーブオイル炒めレシピ・作り方

ゴーヤのオリーブオイル炒め

ponrinn

シンプルで簡単にできます

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材料（４人分）

ゴーヤ１本
オリーブオイル小２
塩小１/４

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作り方

1 ゴーヤ、縦半分に切り、スプーンで種を取って切りにする。
2 フライパンでオリーブオイルを熱し、ゴーヤを炒めて塩で味付けをすれば完成。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ゴーヤをもらったので。

レシピID：1770011322
公開日：2012/07/18

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カテゴリ: ゴーヤ

料理名: 炒め物

ponrinn

ponrinn 小さい子供がいるので、簡単・経済的に作ろうと毎日料理しています。 ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□

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