かぼちゃとレンズ豆のスパイス煮 レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
- 1 かぼちゃを食べやすいサイズに切る
- 2 平たい鍋に１と水１/２Ｃとレンズ豆を加えて、蒸し煮する
- 3 途中にんにくのスライスを加える
- 4 １０分くらいでカボチャとレンズ豆が煮えるので、全体まぜて、水分を飛ばして煮切る
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