ササミのオニオンソース レシピ・作り方

ササミのオニオンソース
  • 約10分
  • 300円前後
sum8149
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とってもヘルシーなのでダイエットにいいと思います。

材料(2人分)

  • ササミ 4本
  • 粗挽きコショウ 少々
  • 醤油 小さじ1
  • オニオンソース
  • おろし玉ねぎ 1/2個
  • おろし生姜 小さじ1/2
  • 大さじ1/2
  • 醤油 大さじ1/2
  • 砂糖 小さじ1/2
  • みりん 小さじ1

作り方

  1. 1 ササミは筋を取り、粗挽きコショウ、醤油で下味をつけておく。
  2. 2 鍋にオニオンソースの材料を入れて煮詰める。
  3. 3 ササミを耐熱皿にのせ、ラップをしてレンジで2分ほど加熱する。
  4. 4 ササミにオニオンソースを
    かけたら出来上がり。

きっかけ

ヘルシーな物を食べたかったから。

おいしくなるコツ

簡単すぎてないです。

  • レシピID:1770006364
  • 公開日:2011/09/14
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その他の鶏肉
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ササミ オニオンソース 簡単 ヘルシー
料理名
ササミのオニオンソース
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