辛くないビーンズカレー レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
- 1 玉ねぎはみじん切りにする
- 2 鍋にトマトピューレと１とタカキビと大豆を入れて、水２リットルを入れて火にかける
- 3 途中スパイスを加えて、大豆が柔らかくなるまで煮る
- 4 味噌を加えて味をつけ、とろみに米粉を半カップ、倍量の水でといたものを溶きいれる
- 5 さらに１０分加熱する
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