少しカロリー抑えました　ヨーグルトでラザニア レシピ・作り方

作り方

1. 1 下準備として、ヨーグルトを水切りしておく。できれば前日から。出来たら塩を混ぜておく。
2. 2 なすは、横半分にして薄切り、一旦水にしたしてから、フライパンで焼く。
3. 3 ラザニアをゆでる。このときオイルを少し入れておくとあとでくっつきにくい。
4. 4 耐熱の皿にまずミートソースをしく、セット（ラザニア2枚、ミートソース、なす、水切りヨーグルト、パルメザンチーズ）を3回する。
5. 5 最後にラザニアをおき、その上に水切りヨーグルトをのせ、パルメザンチーズをのせる。
6. 6 200度のオーブンで30分くらい焼いたら出来上がり。途中焦げそうになったらアルミホイルをかけてください。