鶏五目オートミール レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
にんじん、ごぼうは細切りにする。
鶏胸肉は細かく切る。
油揚げは茹でたら短冊切りにする。 - 2 フライパンにごま油を熱し、鶏胸肉、にんじん、ごぼう、油揚げを入れて炒める。
-
3
油がまわったら、オートミール、☆を、入れて混ぜて蓋をして5分くらい蒸し焼きにする。
蓋をしたまま3分くらい蒸す。
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