豚ももブロックのオニオンソース炒め レシピ・作り方
材料（４〜5人分）
作り方
-
1
豚肉のブロックを食べやすい大きさに切ります。
今回はモモ肉を使用しましたが、ヒレやバラでも美味しいです。
カロリーが気になる方はヒレをおすすめします！ -
2
フードプロセッサーで玉ねぎを切り刻みます。
包丁でみじん切りや、おろしきですりおろすのもオッケーです！ -
3
ボウルか食品用のポリ袋などにお肉と玉ねぎ、★の調味料を全て入れます。
味が満遍なく行き届くようによく揉みます。 -
4
冷凍する場合は食品用ポリ袋などに入れて、この状態で冷凍庫に入れてください。
１ヶ月程度保存可能です。 - 5 20分ほど味が染みるのを待ちます。
- 6 フライパンに先程のお肉、玉ねぎを全て入れます。
- 7 お肉に火が通り、タレがお好みの濃さになったら完成です。
あなたにイチオシの商品
関連情報
よんぷー
小学生〜2歳の4人の子供を育てるアラフォー主婦です。趣味は筋トレ！節約もできてダイエット、腸活になる食事を意識しています。ダイエットは食事が９割！身体の中からキレイに健康になりたい。
楽天ルーム、Instagramでも「よんぷー」やってます。
https://room.rakuten.co.jp/room_yonpuu/items
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
下味冷凍もできます！