ブロッコリーとアスパラの茹で方 レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
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1
ブロッコリーはよく洗い、一口大に切る。
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2
アスパラは根元の方をピーラーでむき、半分に切る。
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3
お鍋にいっぱいの水と塩を入れて沸騰させる。
沸騰したら、アスパラとブロッコリーを入れる。
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4
3分たったら、様子を見て、ザルにあける。
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5
水気がきれたらタッパーに入れる。
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