カルシウムたっぷり！切り干し大根と小松菜の味噌汁 レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 切り干し大根を流水で洗い､食べやすい大きさに切る。
- 2 小松菜を洗って2､3センチの長さに切る。
- 3 油揚げを小さく切ってザルに入れ、熱湯を回しかけて水気を切る。
- 4 鍋に水を入れ、沸騰したら、1、2、3を入れて1分ほど煮て、火を止める。
- 5 味噌を溶かし入れ、お椀によそってネギを散らして出来上がり。
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michi＊yu2020/11/24 20:07
鉄分、カルシウムが沢山とれますね！
素敵なレシピありがとうございました(*´꒳`*)
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