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レシピ詳細
レンジで簡単!水菜としめじのお浸し レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
はぁぽじ
あと一品!という時やお急ぎおつまみ、お弁当にも(^^)
みんながつくった数
1
件
材料(2人分)
水菜
1/2袋(約90g)
しめじ
1/2P(約60g)
だし
大さじ1
しょうゆ
少々
削り節
2~3つまみ
作り方
1
【下準備】
水菜は3~4cmに切る
しめじは石づきを落としてほぐす
2
耐熱容器に水菜、しめじ、だしを入れて混ぜる
3
ふんわりラップをしてレンジ600Wに2~2分20秒ほどかけ、器に盛りしょうゆをかけ、削り節をのせれば出来上がりです
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
簡単でヘルシーなおつまみが食べたくて(^^)
公開日:2019/07/23
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簡単 ヘルシー ダイエット 糖質制限
糖質カット 糖質オフ 低糖質
ローカーボ ロカボ 高血圧 糖尿病
塩分控えめ 減塩 低カロリー
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はぁぽじ
夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ペコ ☆楽天レシピ公式アンバサダー第2~3期☆ 活動記録など載せています(ブログ)☟
http://plaza.rakuten.co.jp/rakunyanko/
つくったよレポート(
1
件)
2019/12/08 19:10
レンジでできると助かります^_^ ありがとう♫
たんさん娘
お試しくださりとても嬉しいです!レンジでできると便利ですよね^ ^こちらこそいつもつくレポありがとうございます♡
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