レンジで簡単!水菜としめじのお浸し レシピ・作り方

レンジで簡単!水菜としめじのお浸し
  • 5分以内
  • 100円以下
はぁぽじ
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あと一品!という時やお急ぎおつまみ、お弁当にも(^^)

材料(2人分)

作り方

  1. 1 【下準備】
    水菜は3~4cmに切る

    しめじは石づきを落としてほぐす
  2. 2 耐熱容器に水菜、しめじ、だしを入れて混ぜる
  3. 3 ふんわりラップをしてレンジ600Wに2~2分20秒ほどかけ、器に盛りしょうゆをかけ、削り節をのせれば出来上がりです

きっかけ

簡単でヘルシーなおつまみが食べたくて(^^)

  • レシピID:1760031832
  • 公開日:2019/07/23
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カテゴリ
水菜お弁当のおかず全般火を使わないでおつまみ火を使わない料理低カロリーおかず
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簡単 ヘルシー ダイエット 糖質制限 糖質カット 糖質オフ 低糖質 ローカーボ ロカボ 高血圧 糖尿病 塩分控えめ 減塩 低カロリー
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つくったよレポート(1件)

  • たんさん娘
    たんさん娘
    2019/12/08 19:10
    レンジで簡単!水菜としめじのお浸し
    レンジでできると助かります^_^
    ありがとう♫

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